🌈 ÇAKRALAR NEDİR? NE İŞE YARAR?
- Bireysel Destek Eğitim ve Danışmanlık Hizmetleri
- 2 Oca
- 3 dakikada okunur
Çakraların temsil ettiği temel kavramlar:
🔴 Güven🟠 Duygu🟡 Güç🟢 Sevgi🔵 İfade🟣 Sezgi⚪ Bilinç
Çakralar; beden, zihin ve ruh arasında enerji akışını sağlayan enerji merkezleridir. Her çakra, belirli organlar, duygular, düşünce kalıpları ve hayat temaları ile ilişkilidir.
Bu enerji merkezleri dengede olduğunda;
beden daha sağlıklı çalışır,
duygular akışta olur,
düşünceler netleşir,
kişi hayatını daha bilinçli ve dengeli şekilde deneyimler.
Çakralar dengesiz ya da bloke olduğunda ise bu durum;
fiziksel rahatsızlıklar,
tekrarlayan duygusal döngüler,
ilişkilerde zorlanmalar,
para, bolluk ve öz değer alanlarında tıkanıklıklar olarak kendini gösterebilir.
🌱 ÇAKRALAR NE İŞE YARAR?
Çakralar;
✔ hayat enerjisinin bedende dengeli dağılmasını sağlar,
✔ duyguların bastırılmadan akmasına destek olur,
✔ bilinçaltı kayıtların fark edilmesini kolaylaştırır,
✔ kişinin kendisiyle ve hayatla bağını güçlendirir.
Bu çalışma; çakraların temsil ettiği temaları fark etmeyi, blokajları anlamayı ve dengeye dönüşü desteklemek amacıyla hazırlanmıştır. Her çakra, sana hayatında hangi alanda durup bakman gerektiğini fısıldar.
✨“Enerji akışı serbest olduğunda, hayat da seninle birlikte akar.”
📌 Çakraların Sembolleri ve İlgili Olduğu Kavramlar
🔴 Güven / Korku
🟠 Akış / Bastırma
🟡 Güç / Yetersizlik
🟢 Sevgi / Kapanma
🔵 İfade / Suskunluk
🟣 Sezgi / Karmaşa
⚪ Bağlantı / Kopukluk
🔴 KÖK ÇAKRA (Muladhara)
Temsil ettiği organlar: Omurga altı, bacaklar, dizler, ayaklar, kemikler, böbrek üstü bezleri
Hayat teması: Güven • Para • Hayatta kalma • Aile kökleri
Dengede:
✔ Güvende hissetme
✔ Maddi istikrar
✔ Hayata tutunma
✔ Aileyle sağlıklı bağ
Dengesiz / Blokaj:
✖ Para korkusu
✖ Yoksunluk bilinci
✖ Gelecek kaygısı
✖ “Olmam Gereken Yerde değilim” hissi
Nasıl bloke olur?
– Sürekli maddi kaygı
– Çocuklukta güvensizlik
– Aileden kopukluk
– Kıtlık bilinci
Para, bolluk ve bereket çalışmaları en çok burada takılır.
🟠 SAKRAL ÇAKRA (Svadhisthana)
Temsil ettiği organlar: Alt karın, rahim, yumurtalıklar, prostat, böbrekler
Hayat teması: Duygular • Cinsellik • Yaratıcılık • Haz
Dengede:
✔ Duygusal akış
✔ Keyif alma
✔ Sağlıklı cinsellik
✔ Yaratıcılık
Dengesiz / Blokaj:
✖ Suçluluk
✖ Bastırılmış duygular
✖ Kıskançlık
✖ Bağımlı ilişkiler
Nasıl bloke olur?
– Bastırılan öfke ve üzüntü
– Zevk almaktan utanma
– Geçmiş ilişkilerde travma
– “Hak etmiyorum” duygusunu taşımak, içten içe başkaları ile kıyas...
Kıskançlık ve duygusal açlık burada birikir.
🟡 SOLAR PLEKSUS (Manipura)
Temsil ettiği organlar: Mide, pankreas, karaciğer, safra kesesi
Hayat teması: Öz değer • Güç • Kontrol • Benlik
Dengede:
✔ Kendine güven
✔ Sağlıklı sınırlar
✔ Kararlılık
✔ Güçlü benlik
Dengesiz / Blokaj:
✖ Değersizlik
✖ Yetersizlik hissi
✖ Kontrol ihtiyacı
✖ Onay bağımlılığı
Nasıl bloke olur?
– Sürekli eleştirilmek–
“Yeterli değilim” inancı
– Kendini küçültmek
– Başkalarına göre yaşamak
“Neden hak ettiğim hayatı yaşayamıyorum?” sorusu burada takılır.
🟢 KALP ÇAKRASI (Anahata)
Temsil ettiği organlar:Kalp, akciğerler, dolaşım sistemi
Hayat teması:Aşk • İlişkiler • Şefkat • Bağ
Dengede:
✔ Sevgi alışverişi
✔ Affetme
✔ Sağlıklı ilişkiler
✔ Empati
Dengesiz / Blokaj:
✖ Kalp kırıklığı
✖ Terk edilme korkusu
✖ Sevgiye kapanma
✖ Aşırı fedakârlık
Nasıl bloke olur?
– Geçmiş ilişki travmaları
– Aile içi sevgi eksikliği
– Affedememe
– Kendini sevmeme
Aşk ve ilişki döngüleri en çok burada tekrar eder.
🔵 BOĞAZ ÇAKRASI (Vishuddha)
Temsil ettiği organlar: Boğaz, tiroit, boyun, ses telleri
Hayat teması: İfade • Gerçeklik • Kendini anlatma
Dengede:
✔ Açık iletişim
✔ Kendini net ifade
✔ Gerçeğini yaşama
Dengesiz / Blokaj:
✖ Suskunluk
✖ Kendini bastırma
✖ Söylenemeyenler
✖ Yutulan duygular
Nasıl bloke olur?
– “Sus, konuşma” ile büyümek
– Duyguları içine atmak, ifade etmenin yasak olduğu ortamlarda büyüyen çocuklar
– Kendini ifade edememek
Tiroit ve ifade sorunları sıklıkla burayla ilişkilidir. Kendini özgürce ifade edemediğimiz, söylemek isteyip de yutkunduğumuz, yutkunmak durumunda kaldığımız zamanlar...
🟣 ÜÇÜNCÜ GÖZ (Ajna)
Temsil ettiği organlar: Alın, gözler, hipofiz bezi
Hayat teması: Sezgi • Farkındalık • İç görü
Dengede:
✔ Sezgisel netlik
✔ İç rehberlik
✔ Odak
Dengesiz / Blokaj:
✖ Zihin karmaşası
✖ Kararsızlık
✖ Gerçekten kopma
Nasıl bloke olur?
– Aşırı zihinsellik
– Sezgiyi yok saymak
– Sürekli dış onay aramak
“Fazla düşünmek sezgiyi değil, karmaşayı besler. Gerçeği görmek için gözleri değil, farkındalığı açmak gerekir.”
⚪ TAÇ ÇAKRA (Sahasrara)
Temsil ettiği organlar: Beyin, sinir sistemi
Hayat teması: Ruhsal bağ • Anlam • Birlik bilinci
Dengede:
✔ Hayata anlam katmak
✔ Ruhsal bağlantı
✔ Akışa güven
Dengesiz / Blokaj:
✖ Hayattan kopukluk
✖ Anlamsızlık hissi
✖ Yalnızlık
Nasıl bloke olur?
– Sadece maddede kalmak
– Ruhsal bağdan uzaklaşmak
“Hayattan kopukluk, ruhsal bağın unutulmasıyla başlar. Gerçek bağlantı ise kontrol etmeye çalıştığında değil; teslim olduğunda gelir.”
Hayatınızın akışta, kendinizi özgürce ifade ettiğiniz tüm çakra ve meridyenlerinizin DENGE'de olduğu, kolaylıkla süreçleri yönettiğiniz harika bir yıl olsun...
NOT: Çakraları temsil ettiği kavramların dengeye gelmesi, varsa blokajlarınızdan özgürleşmek için yapabileceğiniz çalışmaları ikinci bir makale ile yakında paylaşıyor olacağım...
Selam ve sevgilerimle,
Başak Kaytan Korkmaz
Yorumlar